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籃球運(yùn)動(dòng)引領(lǐng)西海固青少年強(qiáng)身健體的同時(shí)，也給他們帶來(lái)了更多的改變。許多人經(jīng)常相聚球場(chǎng)切磋球技，生活方式變得陽(yáng)光健康。
但也仍然存在些許無(wú)力感。球技突出的15歲“網(wǎng)紅”球員王磊發(fā)現(xiàn)，每到周末還是找不到伙伴一起打球，不少同齡人還是抱著手機(jī)不撒手，“活在虛擬世界里”。
如何喚醒更多被手游“捕獲”的農(nóng)村青少年，讓籃球氛圍更好地浸潤(rùn)這些孩子？
籃球把很多年輕人從酒桌牌桌“引”到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
打工15年，不少工友因長(zhǎng)時(shí)間的機(jī)械操作而腰疼、腿疼。西吉縣青年劉正正則很少遭遇病痛，他認(rèn)為，能有較好的身體素質(zhì)，和打籃球有關(guān)，“遇上煩心事，打場(chǎng)球、出出汗，心情也會(huì)好很多”。
35歲的南亞兵在西吉縣以務(wù)農(nóng)和打工為生，閑時(shí)經(jīng)常打麻將。這兩年，劉正正帶他進(jìn)球隊(duì)當(dāng)替補(bǔ)�，F(xiàn)在，南亞兵耐力不錯(cuò)，40分鐘的球賽能全程參與。與劉正正同村的伏志恒今年28歲，是一名鏟車(chē)司機(jī)，以前閑來(lái)無(wú)事經(jīng)常喝酒，今年春節(jié)以來(lái)堅(jiān)持打球，能做到不熬夜、早睡早起，酒也不怎么喝了。
劉正正說(shuō)，前些年，村里一些年輕人愛(ài)好熬夜打麻將、喝酒。極個(gè)別年輕人還參與賭博，輸完了辛苦打工一年掙的錢(qián)，最后妻離子散。還有年輕人酒后打架，甚至酒駕醉駕�！斑@幾年，籃球運(yùn)動(dòng)把平時(shí)愛(ài)上酒桌、牌桌的年輕人‘引’到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)�！�
同樣因?yàn)榇蚧@球，一些農(nóng)村女孩也磨礪出刻苦自強(qiáng)的品質(zhì)。
“我物色體育特長(zhǎng)生時(shí)，一看技術(shù)，二看心理素質(zhì)�！弊鳛榻叹�，西吉中學(xué)籃球教師、西吉縣籃協(xié)主席單明成要求女籃隊(duì)員，“打籃球要和男孩一樣，該對(duì)抗就對(duì)抗、該拼就拼”。
因?yàn)榧彝l件不好，去年被特招的楊巧娟看到隊(duì)友穿幾百元的運(yùn)動(dòng)鞋，表現(xiàn)出自卑情緒。訓(xùn)練間隙，單明成通過(guò)不點(diǎn)名的方式鼓勵(lì)隊(duì)員“打籃球要看技術(shù)，鞋有多貴并不重要”。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理調(diào)整，“她現(xiàn)在是隊(duì)里技術(shù)最好的后衛(wèi)。性格開(kāi)朗了，能和隊(duì)友打成一片�！�
身高1.6米的后衛(wèi)球員郭志琴是球隊(duì)里最矮的，剛進(jìn)校時(shí)技術(shù)一般。球隊(duì)早訓(xùn)是早上6點(diǎn)半開(kāi)始，她早去1小時(shí)反復(fù)練運(yùn)球、投籃。這名起初最不被看好的隊(duì)員，現(xiàn)成長(zhǎng)為女籃隊(duì)長(zhǎng)。
“有個(gè)說(shuō)法是‘到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上長(zhǎng)腦子’�！笔锥俭w育學(xué)院教授鐘秉樞在接受中青報(bào)·中青網(wǎng)記者采訪(fǎng)時(shí)表示，籃球體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的智力和情商都具有促進(jìn)作用。
鐘秉樞介紹，籃球?qū)偃磉\(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)大腦發(fā)育，促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)、各種感覺(jué)器官的相互支撐，同時(shí)調(diào)動(dòng)聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、皮膚感覺(jué)等。學(xué)習(xí)拍球、運(yùn)球、接球等運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程，能幫助大腦神經(jīng)與關(guān)節(jié)肌肉等身體部位建立穩(wěn)定聯(lián)系。
“籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)情商的促進(jìn)，體現(xiàn)在人際關(guān)系管理、了解關(guān)注他人、情緒自控、自我激勵(lì)等方面�！辩姳鼧姓f(shuō)，在籃球場(chǎng)上，青少年能客觀了解自己、坦然接受自己、認(rèn)可自己的身體，從而產(chǎn)生正向的自我激勵(lì)，養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔的精神；通過(guò)傳球、助攻等團(tuán)隊(duì)協(xié)作，學(xué)會(huì)理解他人、激勵(lì)同伴、影響別人、爭(zhēng)取雙贏，能妥善處理人際關(guān)系；不因?qū)Ψ椒敢?guī)與其打架、不因裁判有可能出現(xiàn)的不公而與其叫板，形成面對(duì)不公保持冷靜理智、面對(duì)挫折選擇重新再來(lái)的思維方式；對(duì)于表?yè)P(yáng)和批評(píng)、勝利與失敗，激發(fā)內(nèi)心不放棄、越挫越勇的斗志。
“這些年輕球員的體能和意志力都很強(qiáng)”
在籃球賽事中，越來(lái)越多的西海固青少年逐漸找到技戰(zhàn)術(shù)差距，持續(xù)精進(jìn)、學(xué)比趕超。
“青少年參賽，心理狀態(tài)的變化可能決定一場(chǎng)比賽的輸贏，那股沖勁很重要。”2017年，固原市原州區(qū)體育活動(dòng)中心業(yè)余體校校長(zhǎng)李偉帶隊(duì)去西安參賽。在一場(chǎng)和新疆隊(duì)的比賽中，對(duì)方領(lǐng)先30多分。場(chǎng)均貢獻(xiàn)十幾分的前鋒隊(duì)員楊琪軒只拿到4分，被對(duì)方球員壓制，情緒很低落。“也正是那次比賽，隊(duì)員體會(huì)到，放眼全國(guó)，我們?nèi)杂胁恍〉募夹g(shù)差距�！崩顐フf(shuō)。
在原州區(qū)體育活動(dòng)中心業(yè)余體校，籃球隊(duì)員基本都是05后、10后。李偉說(shuō)，一些球員文化課成績(jī)不好，會(huì)被家長(zhǎng)老師批評(píng)，存在自卑壓抑情緒。但他發(fā)現(xiàn)，這些隊(duì)員會(huì)通過(guò)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)視頻學(xué)習(xí)打球技戰(zhàn)術(shù)，知識(shí)面廣、思維活躍，自我意識(shí)強(qiáng)，敢于表達(dá)�！耙淮未蔚馁愂芦@獎(jiǎng)證明，這些年輕球員的體能和意志力都很強(qiáng)�！�
“籃球訓(xùn)練課相對(duì)枯燥，球員沒(méi)什么時(shí)間沉迷網(wǎng)游，在球隊(duì)訓(xùn)練幾年，做什么都很有意志力。”在李偉看來(lái)，這些隊(duì)員都是可塑之才。
獲2022賽季全國(guó)男子籃球聯(lián)賽常規(guī)賽“最有價(jià)值球員”稱(chēng)號(hào)的楊文學(xué)，因與一次比賽的冠軍失之交臂，曾遭遇網(wǎng)暴。但他盡可能放平心態(tài)，從自身找原因�！坝腥讼矚g你，就有人討厭你，不可能做到讓所有人喜歡。能力越大、榮譽(yù)越多，意味著壓力越大�！�
13歲才開(kāi)始練球，楊文學(xué)知道自己的運(yùn)動(dòng)速度還有提高空間。常年在外打球，他習(xí)慣晚上有空時(shí)和爸爸、哥哥、姐姐視頻聊聊見(jiàn)聞，以快樂(lè)的狀態(tài)迎接每一天。
球場(chǎng)上的王磊總是展現(xiàn)出強(qiáng)大的進(jìn)取心�？吹接型瑢W(xué)傳接球速度沒(méi)跟上，他會(huì)在球場(chǎng)上大喊“快回防、快接球、快搶籃板”，總想爭(zhēng)取到每一次進(jìn)球機(jī)會(huì)�！皠e的孩子周末不在家，可能是去了網(wǎng)吧。王磊不在家，肯定就在籃球館。”父親王亞?wèn)|說(shuō)。
探索“讓青少年跟著屏幕動(dòng)起來(lái)”
王磊有時(shí)也會(huì)感到一些無(wú)奈，周中在校有同學(xué)一起打球，周末回家就只能找鄰居家的伙伴當(dāng)隊(duì)友。但他幾乎每次邀約都會(huì)“碰壁”�；锇閭兌荚诩冶е謾C(jī)玩游戲不撒手，目不斜視地說(shuō)：“等玩完這把游戲。”可“這把游戲”總也結(jié)束不了，讓王磊感到很泄氣。
如何用體育運(yùn)動(dòng)喚醒更多被手游“捕獲”的農(nóng)村青少年，讓“小眼鏡”“小胖墩”健康成長(zhǎng)？
在李偉看來(lái)，要讓青少年跑起來(lái)、動(dòng)起來(lái)。首先，要讓更多青少年有機(jī)會(huì)接觸體育，對(duì)體育產(chǎn)生興趣，體育活動(dòng)和賽事就是很好的方式，讓青少年從籃球訓(xùn)練和比賽中培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、互相尊重、拼搏樂(lè)觀的優(yōu)良品質(zhì)；其次，社會(huì)力量的廣泛支持和參與，有助于吸引越來(lái)越多的青少年加入體育鍛煉隊(duì)伍，希望有專(zhuān)業(yè)教練隊(duì)伍來(lái)西海固送技下鄉(xiāng)，“西海固青少年需要更高水平的籃球教練、更新的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練”。
今年全國(guó)兩會(huì)期間，全國(guó)人大代表、東京奧運(yùn)會(huì)冠軍張雨霏帶來(lái)的關(guān)于“高水平運(yùn)動(dòng)員反哺社會(huì)體育”的建議，正與李偉的期待不謀而合。
“社會(huì)體育和競(jìng)技體育本身有一定關(guān)聯(lián)。青少年群體需要強(qiáng)身健體，國(guó)家隊(duì)、省隊(duì)優(yōu)秀的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)員擁有多年的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。他們能把這些經(jīng)驗(yàn)教給學(xué)校的小朋友，讓他們更專(zhuān)業(yè)地運(yùn)動(dòng)�！睆堄牿ㄗh，開(kāi)展“冠軍體育課”，讓廣大現(xiàn)役、退役運(yùn)動(dòng)員和教練員走進(jìn)學(xué)校和社區(qū)，提供專(zhuān)業(yè)體育指導(dǎo)，同時(shí)分享經(jīng)驗(yàn)、強(qiáng)化師資培訓(xùn)；建立貫通青少年階段的體育賽事體系，便于體育人才選拔。
“青少年玩手機(jī)是個(gè)很正常的事。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里有很多對(duì)青少年有用的益智類(lèi)內(nèi)容�！辩姳鼧姓J(rèn)為，“不能一禁了之，要因勢(shì)利導(dǎo)，發(fā)揮手機(jī)的有益作用。”
鐘秉樞說(shuō)，他看到一位導(dǎo)演用技術(shù)手段，將打籃球、舞龍舞獅等場(chǎng)景制作成沉浸式體育運(yùn)動(dòng)短片。在課間時(shí)，學(xué)校把這個(gè)短片投影到屏幕上，孩子們站起來(lái)跟著屏幕一起做動(dòng)作�！袄檬謾C(jī)網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，跟青少年的運(yùn)動(dòng)鍛煉結(jié)合起來(lái)了。”
他建議，智能運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)者可以嘗試依托青少年喜歡的手機(jī)游戲，設(shè)計(jì)一些動(dòng)靜結(jié)合的手機(jī)應(yīng)用軟件，“讓青少年跟著屏幕動(dòng)起來(lái)”。
鐘秉樞還提醒，教體部門(mén)要思考農(nóng)村的孩子真正需要什么樣的文體活動(dòng)。“要嚴(yán)格落實(shí)雙減政策，把下午3點(diǎn)半以后的時(shí)間還給孩子，鼓勵(lì)發(fā)動(dòng)青少年參加文體活動(dòng)，促進(jìn)欠發(fā)達(dá)地區(qū)中小學(xué)生文體素質(zhì)全面發(fā)展，用體育資源為他們帶去健康和快樂(lè)�！�
中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 焦敏龍 來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)
（來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)）
(編輯：王思博)
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